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重装系统前怎么备份?照这张单子搬一遍

发布时间:2026-11-09 作者:超级兔子

上次帮人重装,装完他问桌面上的表格去哪了。桌面上二十几个文件,全在 C 盘用户目录里,格式化那一刻一起没了。他以为桌面不算系统盘。

01先搬这几个目录

桌面、文档、图片、下载、视频,这五个文件夹都在 C:\Users\你的用户名 下面。重装会格式化 C 盘,它们一起没。

很多人只记得文档,忘了桌面。桌面是默认的临时存放点,反而是文件最多的地方。

五个必须先搬的目录

还有 AppData 里的 Roaming,很多软件的配置、模板、词库都在那儿。体积不大,但丢了要重新配一遍,很烦。

02软件别只备安装包

安装包在网上能重新下,配置下不回来。输入法的自定义词库、剪辑软件的工程预设、设计软件的笔刷和色板,都在用户目录里。

比较省事的办法是用软件自带的导出功能,导成一个文件。找不到导出入口的,就去 AppData 里翻同名文件夹,整个复制走。

数据库类的软件要单独处理。有些工具的数据存在安装目录下,重装时那个目录会被删,得先把 data 文件夹拷出来。

03浏览器和微信最容易被忘

浏览器登录账号同步书签和密码,这一步做了,换机器几乎无感。没登录的,去用户目录找 Bookmarks 文件。

微信的聊天文件默认在 C:\Users\用户名\Documents\WeChat Files,新版叫 xwechat_files。整个文件夹几十 G,拷的时候留够空间。

三类东西分开备份

QQ、钉钉、企业微信同理,各自有一个文件存储目录。这些目录里的东西,重装之后不会自动回来。

04装完还能不能救回来

如果是升级安装而不是格式化,旧系统会留在 C:\Windows.old,保留十天,之后自动清理。

这十天里,用户目录的文件还在里面,可以翻出来。但装在旧系统里的软件、注册表项,都已经不能用了。

装完之后还剩什么

格式化安装没有这个目录。所以备份这一步必须在动手之前做,装完再想,只能上恢复软件碰运气。

05备份到哪

备份到哪适合放什么大概速度注意
移动硬盘全部,含大文件80–120MB/s别和系统盘同盒
另一块内置盘临时中转100MB/s 以上别放同一分区
网盘文档和照片看带宽先传完再动手
U 盘小文件和配置慢容量常常不够

备份目标只要不是系统盘所在的那块物理盘,基本都安全。

别备份到同一块盘的其他分区。重装时手一滑选错分区,或者分区表被动过,一起没。移动硬盘最稳,网盘适合放文档这类小文件。

06动手之前的检查

备份完先抽查几个文件,能打开再往下走。见过拷到一半拔线的,文件夹在,里面全是 0 字节。

把浏览器的账号密码确认能登录,不然装完连邮箱都进不去,找回密码又是一轮折腾。

备份完要抽查

记下要装的软件清单,装完照着装,比想起来一个装一个快得多。

07还有几个疑问

系统盘满了能只备份一部分吗

可以,但按目录挑,别按文件挑。用户目录整个搬,软件配置整个搬,剩下的安装包和缓存不用管,那些重装之后也用不上。

双系统怎么备份

只格式化要重装的那个分区,另一个系统的分区别动。动手之前确认分区盘符,这一步错了,两个系统一起没。

备份不是把整个 C 盘拷一遍,是把用户目录、聊天记录、软件配置这三类挑出来。装完再补,往往补不回来。