Excel自动保存的文件在哪_没保存的表格这样找

01别关那个恢复窗格

Excel 崩了之后重开，左侧通常会出现一个「文档恢复」的窗格，列着几个时间点的版本。这是最容易忽略的一步，很多人直接点关闭。

窗格里每个条目后面有时间，挑最接近崩溃时间的那个打开，另存为一份新文件，别直接点保存回去。

先看左边那个窗格

如果窗格已经关掉了，还有一次机会：文件菜单里的信息页，找「管理工作簿」下的恢复未保存的工作簿。这一步要在退出 Excel 之前做，退出之后再找就难了。

02三个默认位置

自动恢复的文件默认在用户目录下，路径是 AppData\Roaming\Microsoft\Excel\，里面按时间排的文件夹，装着 xlsb 或 tmp 文件。

另一个位置是 AppData\Local\Microsoft\Office\UnsavedFiles，专门存没保存就退出的文稿。这个目录平时是空的，出过事才有东西。

三个目录，按顺序翻

第三个是文件自己的目录，会有一个以 ~$ 开头的隐藏文件，那是 Excel 的锁文件，正常关闭会自动删掉。崩溃时它留在那儿，有时候能从中捞出内容。

03临时文件里捞

系统的临时目录里也有痕迹，路径是 AppData\Local\Temp，按修改时间倒序排，看崩溃那个时间点附近的文件。

后缀可能是 tmp、xlsb、甚至没有后缀，大小接近你的表格就可以试。把后缀改成 xlsx 再用 Excel 打开。

没有后缀的文件用记事本打开看一眼。开头是 PK 两个字母，说明它其实是压缩包，就是 xlsx 的结构，改名大概率能读。

按时间筛，再按大小排

翻的时候先按时间筛，再按大小排。几百 K 的多半是碎片，几十兆以上的才像整份表格。

04三种情况对照

先按修改时间排，再去认文件名。恢复出来的东西通常是乱码名，靠时间和大小认。

第一行成功率最高，只要没点过「不保存」。第二行要看自动恢复的间隔，默认十分钟，最长丢十分钟的活儿。

第三行最难，得靠 OneDrive 或者 SharePoint 的版本历史。文件在云端有版本记录的话，能从网站上把旧版本下载回来。

05之后怎么防

把自动恢复的间隔改短。文件、选项、保存里，默认十分钟，改成三分钟，代价是稍微占一点性能。

开自动保存。表格存在 OneDrive 或者 SharePoint 上时，右上角的自动保存开关打开，每一次改动都会写进云端。

间隔改短，开关打开

大表格拆开做。一个文件里堆十几个表、几十个公式，崩一次损失就大，拆成几个文件反而更稳。

06还有两个问题