苹果电脑数据恢复-苹果电脑数据恢复的三种办法

按三种办法依次试，从免费的开始。

第一种，时间机器

外接过硬盘、开过时间机器的，直接进启动台的系统设置，找时间机器，点"浏览时间机器备份"。出来一个星空界面，右侧时间轴往前翻，找到文件还在的那一天，选中，点恢复。

整套系统崩了的，开机按住 Command 加 R 进恢复模式，从时间机器恢复。这一步会重装系统，装完再选一个备份时间点还原。

时间机器默认每小时备一次，保留到硬盘满。没开过这个功能的，这台机器上就没有备份，往下走。

第二种，本地快照

APFS 有个特性：系统更新或者某些操作之前，会自动在当前盘上留一个快照。快照占的是同一块盘的空间，但对外不可见。

找回办法：进恢复模式，打开终端，输入 tmutil listlocalsnapshots / 看有没有快照。有的话用 tmutil restore 或者挂载快照，把文件捞出来。

这个功能不用提前设置，但快照保存的时间不长，空间紧张时系统会自动删。发现文件丢了当天看，机会最大。

第三种，第三方软件

前两种都没有，再上软件。Mac 上的恢复软件不多，选支持 APFS 的。装的时候注意：别装在系统盘上，装到外接硬盘或者 U 盘里跑。

扫描要选整块盘，别只选分区。扫完按类型筛，照片、视频、文档分开看，先预览再导出。导出目标选外接硬盘。

三种办法对号

APFS为什么更难恢复

三个原因。一是 TRIM 默认开启，删除之后主控很快擦除；二是 APFS 是写时复制，改一个文件会写新的块，旧块被标成可回收；三是文件系统加密，开了 FileVault 的机器，捞出来的数据是密文，没有密钥打不开。

所以 Mac 上误删，动作要比 Windows 更快。发现丢了先别关机，直接合盖休眠，减少后台写入，然后接外接盘做镜像。

苹果芯片和T2芯片的差别

2018 年之后的 Mac 带 T2 芯片，2020 年之后是 M 系列。这两类机器的硬盘是焊在主板上的，拆不下来，也没法接到别的电脑上读。数据恢复只能在机器本身上做，或者靠备份。

带 T2 的机器还有个限制：硬盘加密由芯片管，就算把颗粒拆下来读，拿到的也是密文。这类机器丢了数据，时间机器是唯一靠谱的退路。

操作上的几个注意

别在 Mac 上装 Windows 双系统之后又回来找文件，切换过程会写盘。别用"磁盘工具"的急救功能去修丢数据的盘，急救会重建目录结构，可能把待恢复的记录一起清掉。

移动硬盘在 Mac 上用，格式一般是 exFAT 或者 APFS。Windows 电脑读不了 APFS，要装第三方驱动，读的时候是只读的，反而安全。

两个问题